2018年的处暑是几号,处暑要怎么养生
时间：2019-07-02 12:50:08 八字
处暑是一个由热到冷的过渡性节气，处暑的到来对于很多人来说，都是个非常好的消息。那么，2018年的处暑是在几号呢？我们来了解一下。农历七月的大地，有一种旗帜在招展；农历七月的天空，有一种渴望在涌动。来算命网了解更多有关2018年农历七月的详细内容。
2018年的处暑是在几号
公历：2018年 8月 23日 星期四
农历：二0一八年 七月 十三日
节气：处暑
所以，2018年的处暑是在8月23日，还有九天的时间就到了。
处暑要怎么养生
1、懂得去燥热，南方人在处暑节气爱冬瓜薏米蜜枣老鸭汤，南方湿气重，在饮食上他们非常注重祛湿。萝卜性凉，败火清热，配上老鸭，这碗汤就成了处暑的去燥利器。
2、肚脐是身体表皮薄的部位，若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。就会造成一系列的疾病。
3、秋天是丰收的季节，这个时候蔬果丰盛，新鲜的蔬果含有丰富的维生素，可以让人体内疲劳产生的代谢物尽快排除。除了梨，这时的苹果、西红柿、桔子、甘蔗都是不错的选择。另外还要多吃含钾的食品，如干果、豆类、海产品等，帮助维持细胞水分，增强其活性。
4、处暑后昼夜温差大，降水少，空气湿度低，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。所以不妨多食粥、银耳、秋梨等润燥食物。
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