周易里的乾卦的爻辞和卦辞 周易乾卦九四爻辞说或跃在渊

周易中的乾卦象征天，是八卦之首。其中，九四爻辞说或跃在渊表明在困境中，要有勇气跳出困境，突破自己。我们从乾卦的爻辞和卦辞，以及九四爻辞出发，探讨如何在人生困境中发挥乾卦的正面意义，跃出困境。

乾卦的爻辞和卦辞

乾卦象征天，具有乾健刚的特性。其爻辞“初九：潜龙勿用；九二：见龙在田，利见大人；九三：君子终日乾乾，夕惕若，厉，无咎；九四：或跃在渊，无咎；九五：飞龙在天，利见大人；上九：亢龙有悔。”各爻辞所折射出的含义不尽相同，但整体而言，都是在教人如何在不同境况中发挥出乾卦的正面特质。

其中，九四爻辞“或跃在渊，无咎”表明初遇困境应该勇往直前，以跳出困境，谋求新生。不能因为害怕难度而放弃自己，同时也不能因为不想出错而胆怯不前。

发挥乾卦在困境中的正面意义

<自我认知>

人生难免会遇到颠沛流离、坎坷不平的时候，此时对自我的认知非常重要。这时应如九四爻辞一般，充满勇气跳出沟壑，不忘初心、追逐梦想。对于困境而言，不要惧怕它，而是认真探索其中原因，并在实践中修正自我认知。

生活中体育运动的相对难度不同，例如，在一些高风险震荡的运动中，比如说，攀岩、跳伞等危险体育活动中，若不能敏锐捕捉到自己的真实心理状态，不断寻找强化能力的点，就无法将灾难性的心理状态转化为能量，进而发挥出最好的自我表现。

在自我认知上，乾卦也是指导者。看到自己的不足、看到自己的表现等，类似于那些开放式的训练，通过进行不断的实践去寻找更加优秀的自己。

<情境适应>

善于情境适应是指处理情境中元素冲突的能力。此时应如九四爻辞一般，抓住机会，不畏困境，以拥有一切成功。

生活中也如是，总会舒服过最好的那一个阶段，可是只有逼迫自己才能够发挥更好的自己。在组织生活、团队参与等方面，每一位职场人都必在情境中找到自己的立场，参与其中，完美完成每一个任务，才可能拥有更加耀眼的人生表现。

在情境适应上，乾卦提供了不同凭着内心的夙愿或者模拟练习就能够得到的生活收获。在此基础上，情境适应不再是“申请执行”，而是构建自己的人生路径的本质方向。